五个月宝宝能吃什么辅食？

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其实，5个月的宝宝是可以吃辅食了哦~ 不过还是要分具体的宝宝情况而定吧！ 在添加辅食的时候一定要注意： 从少到多、从稀到稠、从细到粗、由一种到多种的原则循序渐进地给宝宝喂养;在每次给婴儿添加新食物时，应观察3～5天，如大便正常，无呕吐、腹泻、发烧等反应，可继续喂食这种食物；如果婴儿有消化不良症状，则应将这些食物暂停3～4天后再试试。这样，就可以找到最适合宝宝的辅食了！ 但每个宝宝的情况不一样，所以添加的时机也不同（有些宝宝可能四个月就能够接受）。妈妈可以试着给宝宝喂些米糊、磨牙饼干或蛋黄泥等，看看宝宝是否接受。

以下这些蔬菜，都适合作为5月龄宝宝的第一种辅食食用呢！ 1.番茄：富含膳食纤维，有助于帮助宝宝排便，预防便秘，还含有丰富的蛋白质和维生素C。但要注意，不宜将番茄煮得过烂。

2.南瓜：含有碳水化合物、蛋白质及钙、锌、铁等多种矿物质，还含有一种特殊物质——果胶，可以促进人体肠胃蠕动，从而帮助宝宝消化。

3.胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，能够预防和治疗夜盲症以及干眼症，还能提高免疫力，增强抗病能力。但是，最好将胡萝卜榨汁后给宝宝喝。

4.山药：具有健脾益胃的功效，其所含的淀粉酶，有利于消化吸收。

5.西蓝花：维生素含量较高，是蔬菜中的首选，而且所含的类黄酮物质对疾病有很好的防治作用。西蓝花还含有较多的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘，并促进钙、铁的吸收。

6.冬瓜：营养丰富，含有大量蛋白质、胡萝卜素和各种微量元素，其中，钾元素的含量尤为突出，有利于消除水肿，降低血液粘稠度。

7.土豆：富含碳水化合物同时还有丰富的蛋白质、氨基酸及各种维生素，能促进宝宝生长发育。另外土豆中还含有大量的钾元素，有利于宝宝脑部发育和提高记忆力。

8.青菜：含有较丰富的维生素C，还含有胡萝卜素和其他多种维生素，尤其是维生素B的含量较高。青菜所含的钙质较多，因此是婴儿补钙的最佳食品之一。

9.鸡蛋黄：营养特别丰富，特别是铁、锌含量高，并且容易吸收，很适合宝宝食用。

10.香蕉：营养价值很高，不仅含有大量碳水化合物，而且含有蛋白质、脂肪、纤维素、烟酸、维生素C、维生素E等营养物质，其脂肪含量很低且不含胆固醇。